Avec « Lâcher prise » Je relache le contrôle et je me fais confiance

Sophrologie Lâcher prise : Relachons le contrôle…

Le principe du lâcher prise , en lui-même est très simple toutefois il peut être extrêmement difficile à pratiquer.  Rester pris dans une situation, une émotion, une relation …

Combien il peut être épuisant physiquement, émotionnellement et mentalement de rester bloqué sur place ou bien avancer à contre-courant

Le lâcher prise c’est un peu comme accepter de surfer sur le flot de la vie mettant à profit chaque vague qui se présente à nous.

Alors arrêtons de vouloir tout contrôler dans le moindre détail et gaspiller ainsi toutes nos énergies, il est temps d’apaiser le mental, de se détacher des peurs et des angoisses afin de mettre à profit les évènements pour créer notre nouvelle réalité.

Lâcher prise c’est se libérer d’un fardeau pesant, c’est conserver toute son énergie pour agir, plutôt que de la gaspiller inutilement.

Le Lâcher prise c’est avant tout un acte de confiance :
En renonçant à contrôler l’avenir, je me libère du poids du passé, je me fais confiance et je fais confiance à la vie.
Pour accomplir cet acte, je dois être concient de mes limites, les accepter, et avoir confiance dans ma capacité de faire faire face à la situation présente.

Donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux pas changer
et le courage de changer celles que je peux changer

La séance de Sophrologie Lâcher prise vous apporte le recul nécessaire pour aborder les situations de la vie avec une nouvelle vision.
Elle vous permet de devenir conscient de l’inutilité du contrôle sur ce qu’on ne peut ni changer ni influencer.

Les techniques de Sophrologie utilisées vous aident à accepter la situation présente et renouer avec une vision positive des évènements et de votre capacité à y faire face avec succès.

Des techniques de synchronisation sonores (Théta) sont utilisées dans cet enregistrement afin de faciliter la relaxation et permettre un travail en profondeur bénéfique et durable.
Le fichier MP3 a été généré avec une définition sonore élevée, d’où sa taille importante.
Pour conserver les pleins bénéfices de ces techniques, il est important de l’utiliser dans son format d’origine, de préférence à l’aide d’un système stéréo de bonne qualité.
Plus d’information sur cette technique à la page Ondes cérébrales.

Lâcher prise – Version MP3 – Tarif : 5.99 Euros

Séance audio  « Lâcher prise » version MP3 (36 minutes – 82Mo – 320Kbps).
Achat disponible sur notre plate-forme en ligne, téléchargement immédiat.

Cette séance est également disponible au format CD Audio.
Les CDs de l’Institut de Sophrologie reconnective sont proposés à la vente chez nos revendeurs ou bien vous pouvez aussi les commander sur notre site internet. Toutes les informations à la page CD disponibles